hidemano0o futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
17.35 kmTempó
04:23 p/km (13.70 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
eleje laza majd pici fokozó
aztán 7kör dombozgatás utolsó 2 kör picit odalépve aztán még egy bevásárlás is belefért bár addigra már fáztam
jó volt mert a domb végén pulzus felment 172ig és annyira nem éreztem megterhelőnek, lábaim főleg a vádlim merev a nagy hideg miatt is...
3.52km 7kör domb 4:03-as átlag fokozóra nem éreztem annyira nehéznek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
