Kolo futás

2018.02.12 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:19

Távolság

18.61 km

Tempó

04:00 p/km (15.02 km/h)

Edzésleírás

6 km bemelegités (Hercegszántó)

4:26, 23, 25, 18, 3:42 (Kutyatámadás) 4:16

10 km tempó

3:52, 46, 51, 54, 42, 45, 43, 45, 41, 29

Levezetés

4:28, 15, 05

 

Végére nagyon elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:19 18.61 04:00 15.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!