Edzésleírás
2500 m foly. gyors.Az utolsó 100 m könnyebben.Erőben végig nagyon jól ment.Előtte termálozás és beszélgetés Puskás Tibi barátommal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:09 | 2.5 | 20:04 | 2.99 | 0 | 0 | 0 |