Edzésleírás
Vágóhíd
200 bem
4 x 200: 50 technika-25gy-25 tempószám-25 kitett fej-25mell
100 lev (50hát)
tempó számok: 24-25-25-25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:48 | 1.1 | 25:16 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |