Edzésleírás

Ma nem volt kedvem ismet sikon egy sima futashoz. Igy a Lajos utcatol indulva a HHH es vissza. Regen futottam hegyet es a het utolso edzese volt igy erosre se tudtam volna. Igyekeztem vegig beosztani az eromet, a konnyen, nem ideillo jelzo lenne. Ment is tul nagy erolkodes nelkul. Az utolso csucs elotti resz futhatatlan volt itt alig birtam felfutni. Igy 30:45 lett ami jó. Lefele mivel kesesben voltam kicsit kockaztatva eleg lenduletesen jottem volt 3:50 is . Klassz edzes volt, a vegere a combjaim elegge el is keszultek. Ezzel a hetnek is vege, hetkozben nem gondoltam h meglesz.