ZeRoberto 11.12 km Futás 2018-02-11-n 11:02-kor

ZeRoberto futás

2018.02.11 Vasárnap, 11:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:23

Távolság

11.12 km Szint: 145 m

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Még minig Pakson ,átmozgató futás a tegnapi kemény és hosszú után.

Nehéz volt elindulni, a lábaim is savasak voltak, tegnap a futáson kívül fizikai munka is volt bőven.Ez a hét jól sikerült, ilyenből kellene még több.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:23	11.12	04:43	12.74	145	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2277 napja

Szuper! A mai nem csoda h nehezen ment. Mult heten nekem ugyan ilyen volt a masnap...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.