Edzésleírás
esti futas, a Gellerthegyet utbaejtve. Ott fent futottam 8x gyors 100-at az emelkedon a Citadella hata mogott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:55 | 15.8 | 05:53 | 10.20 | 130 | 0 | 0 | 0 |