Edzésleírás
4,30-8,57-13,22-17,46-22,10-26,32-30,51-35,13-39,38-44,04-48,30-52,39
4,27 - 4,25 - 4,24 - 4,24 - 4,22 - 4,19 - 4,22 - 4,25 - 4,26 - 4,26 - 4,09
[4,23,25]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:39 | 10 | 05:16 | 11.40 | 72 | 0 | 174 | 0 |