lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:42:46Távolság
72.84 km Szint: 60 mTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
89
Maximum
159
Edzésleírás
2030 Érd, UB páros szimuláció.
Igen hasznos volt, mert időben kiderültek a buktatók.
Ezeket figyelembe véve jól fel lehet építeni az UB tervet. :-)
Bare X-210: 1178.37km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:27 | 10.41 | 04:28 | 13.45 | 8 | 89 | 147 | 143 | |
| 00:46:18 | 10.4 | 04:27 | 13.48 | 8 | 101 | 151 | 147 | |
| 00:46:20 | 10.41 | 04:27 | 13.48 | 8 | 109 | 156 | 152 | |
| 00:46:33 | 10.4 | 04:29 | 13.40 | 8 | 104 | 159 | 154 | |
| 00:23:46 | 5.21 | 04:34 | 13.15 | 4 | 103 | 156 | 152 | |
| 00:24:01 | 5.2 | 04:37 | 12.99 | 4 | 101 | 156 | 150 | |
| 00:24:54 | 5.21 | 04:47 | 12.55 | 8 | 99 | 151 | 145 | |
| 00:25:22 | 5.2 | 04:53 | 12.30 | 4 | 99 | 147 | 142 | |
| 00:26:28 | 5.2 | 05:05 | 11.79 | 4 | 88 | 143 | 139 | |
| 00:32:37 | 5.2 | 06:16 | 9.57 | 4 | 85 | 130 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Inov-8 Bare X-210 fekete/sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
