midnightmover 21.74 km Futás 2018-02-04-n 11:00-kor

midnightmover futás

2018.02.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:45:03

Távolság

21.74 km Szint: 325 m

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

8. Farsangi félmaraton, Kaposvár. Állapotom szerint tempó edzésnek fogtam fel. Az utolsó 6-7 kilométert megnyomtam, miután Steve utolért. Nagyot versenyeztünk a végén. :) Élveztem, csak a forró tea hiányzott nagyon a befutó után. A levezetést is megcsináltam, így komplett lett az edzés.

Pulzusmérő megadta magát, mért össze-vissza 180-200 körüli értékeket is. Fm: 1:38:19

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:03	21.74	04:50	12.42		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.