Edzésleírás
Elvileg laza futást terveztem Annával és Kittivel, de Anna megkért, hogy fussak neki 20 percig lendületesebb iramot. Végül 22 perc lett (4:50-55 között). Nagyon jól esett. Éreztem, hogy végre nyolc órát aludtam. A Batthyánytól laza tempóban haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |