galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:28Távolság
10.18 kmTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Belgrad. Szallodatol indultam. 1 korul fekudtem de nem ereztem faradtnak magam. Kellett talalni egy jo futoutvonalat. Ez maximalisan sikerult. A folyopart csak 1km es itt nagyon jo futoutvonal van! Nem volt szep ido, nagy kod volt. A labam viszont sokat javult, alig alig ereztem egeszen a vegeig. Akkor ereztem egy kicsit de bizakodo vagyok. Lehet holnap mar kicsit tobbet is tudok majd. Amugy konnyen ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:28 | 10.18 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ZeRoberto 2293 napja
Maradjon is így, a héten már visszatérhetsz a régi kerékvágásba! De azért csak okosan...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szuszu 2292 napja
Most látom, hogy mi történt a térdeddel. Remélem ez már a gyógyulás. Vigyázz magadra!