Frufru66 14 km Futás 2018-01-27-n 13:00-kor

Frufru66 futás

2018.01.27 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

14 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

65 perc fokozó, 6'30"-ról 4'45"-ig (170bpm határig) 5'24"-es átlag

10x(100m kgy, 50m kf)

csak az elején éreztem a térdem, aztán beoljaozódott :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:00	14	05:26	11.05	0	0	173	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.