Szab 14.5 km Futás 2006-10-02-n 17:15-kor

Szab futás

2006.10.02 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

14.5 km Szint: 200 m

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

132

Maximum

185

Edzésleírás

2 kör Érden.2-ban problémák (wc téma). Előtte 6 órája nem ettem, közvetlen előtte egy kis ropit ettem és egy plusszos vizet ittam. Ezentúl ezt kihagyom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	14.5	05:19	11.30	200	132	185	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.