Kolo futás

2018.01.24 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:19

Távolság

20.2 km

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegités a régi 7-es utvonalán

13 km váltogatás, a dombokat lendületesen megfutva

3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:19 20.2 04:22 13.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!