Edzésleírás
12x600 m
Kolozsvári futótelep! sajnos a 400-as pálya 300 métere csúszós volt!
1. 2:19 (3'52), 2. 2:22 (3'57), 3. 2:25 (4'02) 4. 2:21(3'55) 5. 2:23 (3'58) 6. 2:23 (3'58) 7. 2:25 (4'02) 8. 2:22 (3'57) 9. 2:25 (4'02) 10. 2:27 (4'05) 11. 2:41 (4'20) 12. 2:36 (4'18)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:00 | 7.2 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |