pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:00Távolság
16.7 km Szint: 170 mTempó
06:24 p/km (9.36 km/h)Edzésleírás
itthonrol elfutottam a Meredek utcaig; ott talalkoztam a Gepardos csapattal, es masfel Meredek utca korre becsatlakoztam Andras es Panna melle. Aztan haza egyedul.
Odafele figyeltem hogy a pulzusum ne nagyon menjen 140 fole. Nem igazan sikerult, az emelkedokon felment 145 kore. De eleg vacakul ment, kicsit szedelegtem is. Andrassal es Pannaval futva kicsit feljebb ment, nyaldosta a 150-et; aztan hazafele ujra 135-140 koze kerult.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:00 | 16.7 | 06:24 | 9.36 | 170 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
