Edzésleírás
Erősités 2. hét.
Izomcsoportok: láb, bicepsz, tricepsz
Futás: 9.2 km
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |