Edzésleírás
Megállás nélkül. Most már megy a 2 km, még 2 ilyen hét és lehet majd emelni 4 km-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:58 | 2.04 | 07:20 | 8.18 | 0 | 87 | 148 | 137 |