Edzésleírás
10x(400m emelekdő kgy+400m lefele kf):
01:46, 01:49 (4'44"), 01:49, 01:48, 01:47, 01:42, 01:46, 01:45 (4'27"), 01:44, 01:33 (4'00")
Meglepően könnyedén ment, nagyon élveztem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 14 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Noncsa 2296 napja
Jeppjepp:)