Csontos futás

2018.01.16 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:43

Távolság

21.12 km Szint: 156 m

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Jó létszámú Runörs. Előtte a pályán körözgettem, utána pedig kerekítettem jó kis ónos esőben félmaratonra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:43 21.12 05:51 10.24 156 0 178 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-SURVEYOR 5