lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.2 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
Nem indult valami jól a nap, a Vitalmonitor-ral gyenge közepes értéket mértem csak, aztán ahogy elkezdtem futni, a lábam is éreztem nagyon halványan elég korán, már a második km-ben. A pulzusom aztán végig relatív nyugodt volt, egészen vállalható átlag és forma jött ki a végére, főleg a tegnapelőttivel összevetve. És ami még fontosabb, bár éreztem a lábam, de nem lett rosszabb, végig tudtam vele futni, pedig végig aszfalton mentem, volt benne lejtő és a tempó sem volt annyira gyenge.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
