stoof 14.45 km Futás 2018-01-18-n 06:25-kor

stoof futás

2018.01.18 Csütörtök, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:42

Távolság

14.45 km Szint: 226 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 226 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	4	90	162	136
00:04:58	1	04:58	12.08	7	154	168	161
00:05:30	1	05:30	10.91	18	141	175	162
00:05:26	1	05:26	11.04	4	151	169	160
00:05:08	1	05:08	11.69	13	155	173	166
00:05:02	1	05:02	11.92	7	158	174	166
00:05:08	1	05:08	11.69	26	161	177	171
00:05:31	1	05:31	10.88	23	152	170	162
00:05:48	1	05:48	10.34	9	136	171	160
00:05:35	1	05:35	10.75	25	152	169	159
00:06:31	1	06:31	9.21	20	136	170	157
00:05:49	1	05:49	10.32	30	152	175	163
00:05:04	1	05:04	11.84	13	160	177	172
00:05:40	1	05:40	10.59	19	158	177	168
00:02:37	0.45	05:49	10.32	7	164	172	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.