Edzésleírás
Egy normál futás a szigeten.
30 perc 4:30-as tempóban. 6,72km.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka. Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:36 | 11.85 | 05:22 | 11.18 | 0 | 49 | 178 | 148 |