Edzésleírás
1km 10
\r\n
1km10/9
\r\n
5×200 12/15 közte 5x200 6/15
\r\n
5×300 13/15 közte 5x150 3-6/15
\r\n
1500 10km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 7.75 | 06:50 | 8.77 | 0 | 0 | 0 |