KochNorbi 3.4 km Úszás 2018-01-16-n 00:00-kor

KochNorbi Úszás

2018.01.16 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.4 km

Tempó

22:04 p/km (2.72 km/h)

Edzésleírás

200 bem

2x100 láb gyors, hát

1500 teki (31:10)

100 láb

1200 gyors (25) 500 utána nagyon befáradtam és lelassultam, 1000 nél abba akartam hagyni, 1200nál leálltam,

hétvégi hosszúk +melo nagyon lehúz, most ennyi ment

100 láb

100 lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.4	22:04	2.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2299 napja

nem baj, van ilyen! ez nem volt könnyű edzés amúgy sem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.