Edzésleírás
Mínusz 1 fok, szállingózó hó, iszonyat jeges pálya...csak a hegyről lefelé, az első 100 méteren 3x csúsztam meg. Nem volt rajtam a jégtalp, gondoltam, lent jobb a helyzet, és nem tévedtem. De inkább hegyeztem pár menetet. 754 m szint.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:45 | 21.7 | 06:02 | 9.96 | 0 | 0 | 0 |