Tamás55 12 km Futás 2018-01-15-n 14:00-kor

Tamás55 futás

2018.01.15 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:21

Távolság

12 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

3km: 17:25, 16:27, 16:27, 16:02. A bringa út megint teljesen jeges, a Pap sziget után megnéztem Szentendre felé, ot a járda és az út egész jó. A laktanya mögötti bringa út teljesen tiszta és száraz volt, ott nyilván nem gyalogolnak rajta. (Tettem képet a csütörtöki síeléshez.)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:21	12	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 2302 napja

Igen, igen. Ilyenkor sajnos jeges és csúszós majdnem minden. Óvatosan futkározz! :)

Egészségedre! :)

RunKa 2302 napja

Asszem tél van :) Egsi :D

napsugárraforgó 2302 napja

A Sziget központi útja szuper,gyere! :) (megyek,nézem a képet)

Felszerelések

Adidas Boost Vengeful

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.