Edzésleírás
BSZM 12 hét/ 1 nap
Nagyon kemény hét után , ez egy pici regeneráló futás volt futópadon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:12 | 5 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 0 |