pety8 2.65 km Úszás 2018-01-15-n 06:16-kor

pety8 Úszás

2018.01.15 Hétfő, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:03

Távolság

2.65 km

Tempó

24:55 p/km (2.41 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

KisTri technika&gyorsítás

400 bemelegítés
200 bójával
2x100 teki - nekem még nincs új, így ököllel toltam
5x(100-75-50-25) gyorsulóra, 10-15-20-45s-os pihenőkkel
100 laza átvezetés
400 olyan tempóban, amit 1500-on is tudnánk tartami
100 levezetés - 2h-2m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:03	2.65	24:55	2.41	95	172	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin 920XT

Garmin HRM Swim

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.