ilkb 21.06 km Futás 2018-01-14-n 10:08-kor

ilkb futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:54

Távolság

21.06 km Szint: 132 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 132 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:44	1	06:44	8.91	5	121	159	147
00:06:24	1	06:24	9.38	2	140	162	153
00:06:19	1	06:19	9.50	6	79	167	154
00:06:37	1	06:37	9.07	4	118	167	154
00:07:02	1	07:02	8.53	3	141	166	156
00:06:19	0.97	06:31	9.21	2	145	169	156
00:06:29	1	06:29	9.25	5	74	173	158
00:06:29	1	06:29	9.25	22	78	169	156
00:06:38	1	06:38	9.05	9	146	170	158
00:06:14	1	06:14	9.63	2	142	165	156
00:06:22	1	06:22	9.42	6	152	165	156
00:06:19	1	06:19	9.50	5	153	166	158
00:06:21	1	06:21	9.45	4	151	169	159
00:06:50	1	06:50	8.78	12	148	173	159
00:06:21	1	06:21	9.45	3	152	169	160
00:06:22	1	06:22	9.42	12	150	169	160
00:06:45	1	06:45	8.89	5	152	172	162
00:07:15	1	07:15	8.28	2	142	170	158
00:06:25	1	06:25	9.35	5	146	171	160
00:06:30	1	06:30	9.23	4	157	175	164
00:06:35	1	06:35	9.11	13	158	171	165
00:00:34	0.06	09:27	6.35	2	167	176	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.