Kero 5.3 km Futás 2018-01-13-n 15:00-kor

Kero futás

2018.01.13 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:20

Távolság

5.3 km Szint: 30 m

Tempó

07:59 p/km (7.51 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

3 hét kényszerpihenő (arcüreggyulladás) utáni első futás, nagyon lazán. Időnként bele is sétáltam, próbáltam lent tartani a pulzust, 143-as átlag lett a vége. Örülök, hogy ismét futhattam ! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:20	5.3	07:59	7.51	30	0	163	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.