majoranna3 Úszás

2018.01.13 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

4 km

Tempó

28:45 p/km (2.09 km/h)

Edzésleírás

500m gyors 
100m mell 
500m gyors 
100m mell 
10x100m vegyes láb 
100m mell 
10x100m vegyes 
100m mell 
100m gyors 
6x100m kar gyors-hát-mell-gyors-hát-mell 

 

•••

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:00 4 28:45 2.09 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!