Edzésleírás
10 km-ek: 52:42 (pulzus: átlag:136, max:142), 53:02 (pulzus: átlag: 156, max: 195), 52:53 (pulzus: átlag: 162, max: 230).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:55 | 30.8 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 230 | 150 |