once tcr 13.02 km Futás 2018-01-13-n 00:00-kor

once tcr futás

2018.01.13 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

13.02 km

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

terepen futok ,sárban,hogy ne dzsuvázzam össze a lépcsőházat papucsot használok amit lent hagyok a földszinten,ma eltünt a papucsom és csak a takarító lehetett.1:mi a francnak neki más ember redvás gombás papucsa 2:többet nem papucsozok,takaríthatja utánam a szutykot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	13.02	06:18	9.53	0	0	186	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.