galagyuri 10 km Futás 2018-01-11-n 06:33-kor

galagyuri futás

2018.01.11 Csütörtök, 06:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:18

Távolság

10 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

3 nap futasmentes es betegeskedos nap utan vegre elmentem futni. Azt hittem jobban leszek de a gyomrom nagyon csapnivalo volt. Vegig feszitett. Nem tudtam igy elvezni. Lassu is voltam. Jo volt tullenni rajta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:18	10	04:56	12.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.