Fari 63.9 km Bringázás 2009-12-19-n 08:40-kor

Fari bringázás

2009.12.19 Szombat, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:03

Távolság

63.9 km

Tempó

02:04 p/km (29.03 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

egyenletes 210watt..közbe 3x1p 1-1láb 2x,4x3p kiállva nyregből alacsony fordulaton..jo volt hamar elment,közbe cseréltem felsőt igy sokkal jobb

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:03	63.2	02:05	28.72	0	0	0	161	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5253 napja

kijavitottam a hőmérsékletet...ha csak 1-1.5ora van akkor csak egy kis zene,mostanság meg filmeket nézek a laptopon...a műhelybe nyomom,egy db simaszőrü foxi felügyeletében a tréninget

Sipi 5253 napja

Azért ez nem a szobában van ,gondolom ! ? ( 0 fok ) Több mint 2 óra ,nem semmi ! Pont egy film.......:)) Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.