Deseda95 15.45 km Futás 2018-01-12-n 11:49-kor

Deseda95 futás

2018.01.12 Péntek, 11:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:15

Távolság

15.45 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Ma Mikivel vágtunk neki a kajakházig tartó távnak. A Berzsenyi parknál egyesítettük erőinket, amig volt időm bemelegíteni. A tempót beszélgetősre fogtuk, azaz végig beszélgettük az utat. Ennek köszönhetően hipp-hopp a Desinél voltunk.A tó vize nyugalmat árasztott, csak madarak uralták a felületét. Vissza felé már szitáló csapadék is tarkította utunkat, de az elfoglaltságunk miatt nem zavart. Megbeszéltük a hétvégi közös edzést is. A mozgás jól esett, köszi Miki, egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:15	15.45	05:23	11.14	0	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.