Edzésleírás
- guggolás: 200 (2 x (20 normál ütemben - 80 dinamikusan))
- vádli: 3 x 20
- kitörés: 100
- guggolásból felugrás: 4 x 25, végül 60 egyben
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |