Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:20Távolság
13.32 km Szint: 210 mTempó
05:48 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
172
Minimum
144
Maximum
190
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 210 m
Átlagos pulzus: 172 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 29 | 165 | 190 | 177 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 16 | 155 | 178 | 165 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 15 | 155 | 170 | 162 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 24 | 159 | 174 | 167 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 12 | 163 | 181 | 174 | |
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | 15 | 166 | 180 | 172 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 14 | 169 | 180 | 176 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 18 | 168 | 179 | 175 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 10 | 169 | 184 | 176 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 4 | 165 | 182 | 174 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 8 | 167 | 182 | 174 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 19 | 144 | 180 | 172 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 18 | 156 | 178 | 170 | |
| 00:01:52 | 0.32 | 05:50 | 10.29 | 10 | 171 | 180 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Szentiikrek 2327 napja
Nagyon nem ment. Minden gyors után pihennem kellett 1-2 percet. + egy technikai szünetet is be kellett iktatni a 6. kiliben. :-(
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2326 napja
Szokatlan volt még ez a fajta edzés...most is csak a verseny miatt csináltuk, h legyen egy kis inger. Így a versenyen már a szervezet könnyeben előszedi emlékezetből.