Edzésleírás
3 x 850 m "sprint" a Citadellához + köret (bemelegítés, levezetés, ilyenek)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:25 | 12.71 | 07:16 | 8.25 | 0 | 0 | 0 |