Edzésleírás

Itt az új év, kezdődhet(ne) az új munka.

DE

Január 1. 10:00 körül lerobbant a derekam, úgy maradtam a földön 3 napig. Szuper kezdés...

Mivel járni már úgy-ahogy bírtam elmentünk Krisztivel MOM-ba ázni. Kicsit úszkáltam is. Gyors és mell kevésbé fájt.

Tavalyi év végén nem töltögettem az edzéseket, mert szar lassú az oldal és összegyűltek. Volt kb 5 futás (25 km), 5 bringa (100 km) 2 úszás (1 km), kirándulás-síelés-hegyi edzés Murauban, 1 Tátra (Veza pod Skokom új út kísérlet 2 kh, M4+), 1 boulder, 1 köteles mászás teremben.

Idén cél a gyors féltáv. Június 5:00, augusztus 4:45 ;)

 

Csak tudjak elkezdeni edzeni valamikor :(