zpisti 22.63 km Futás 2018-01-07-n 10:24-kor

zpisti futás

2018.01.07 Vasárnap, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:45

Távolság

22.63 km Szint: 345 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 345 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:55	1	05:55	10.14	17	67	135	126
00:05:46	1	05:46	10.40	15	126	147	137
00:05:45	1	05:45	10.43	14	136	146	141
00:05:34	1	05:34	10.78	18	133	149	143
00:05:24	1	05:24	11.11	17	143	150	147
00:05:27	1	05:27	11.01	8	142	157	151
00:05:23	1	05:23	11.15	12	147	160	153
00:05:41	1	05:41	10.56	14	130	164	154
00:05:30	1	05:30	10.91	18	151	168	163
00:04:50	1	04:50	12.41	12	155	172	166
00:05:27	1	05:27	11.01	18	148	174	168
00:05:41	1	05:41	10.56	18	163	172	167
00:06:05	1	06:05	9.86	17	135	168	160
00:05:36	1	05:36	10.71	16	155	163	160
00:05:51	1	05:51	10.26	13	150	160	156
00:05:59	1	05:59	10.03	15	147	158	151
00:06:07	1	06:07	9.81	15	142	152	147
00:06:12	1	06:12	9.68	17	140	149	144
00:06:16	1	06:16	9.57	19	135	145	139
00:06:20	1	06:20	9.47	22	136	142	139
00:06:25	1	06:25	9.35	12	133	144	140
00:06:25	1	06:25	9.35	11	135	142	139
00:04:06	0.63	06:30	9.22	7	131	146	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.