fenris 10 km Futás 2018-01-07-n 11:09-kor

fenris futás

2018.01.07 Vasárnap, 11:09:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:21

Távolság

10 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

II. Tárkányi futósorozat második fordulója.

Kiegészítettem 10km-re.

A versenyidő 48:22 lett. Korosztályban 5. 2 forduló után összetettben 3. Az elsőtől 32mp-re, a másodiktól 24 mp-el lemaradva.

Elég szoros az eleje.

A 4. tőlem 7 percre, úgyhogy a dobogó meg lesz, ha nincs sérülés. Már csak a színe kérdéses.

16.72-es max sebesség.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:21	10	05:08	11.68	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.