pityu127 23 km Futás 2018-01-07-n 07:20-kor

pityu127 futás

2018.01.07 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:30

Távolság

23 km Szint: 820 m

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Edzésleírás

Janoshegy Istvannal meg Ferivel, iden az elso, sok szinttel. Az elso kilato utan a Harshegy-kor kozben felkocogtam a Kaan-Karoly kilatoig; aztan masodjara a kilatohoz a piroson mentem fel.

Gyonyoru napos ido, es 8-10 fok! Lent a varos folott pedig kod. Rengeteg ember futott fent, vmi tajfuto versenyfele is volt a KFKI-nal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:30	23	06:38	9.05	820	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.