Edzésleírás
Nem emléxem ebből túl sokra, de mintha lenyomtam volna a 12 kört még a futópályán, így 9-10 K között lehetett. Felhő. Visszatérek a telóhoz, mert az emlékezet smafu.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |