Edzésleírás
sérülés után az első... Orvosom még tiltja,a szívem már dörömbölt egy óra futásért, így kötöttünk egy kompromisszumot: 10 km, de csak lassan. Csodaszép nap volt ma a Balatonnál, 10 fok fölött!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 10.11 | 11:40 | 5.14 | 0 | 0 | 0 |