Edzésleírás
fájdalmasan lassú, HR zóna 3-asban. reméljük tudok gyorsulni idővel az aerob zónákon belül....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:29 | 9.27 | 09:59 | 6.01 | 0 | 0 | 0 |