VinczeKriszta futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:27Távolság
12.78 km Szint: 96 mTempó
07:09 p/km (8.38 km/h)Pulzus
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 96 m
Átlagos pulzus: 159 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 4 | 85 | 164 | 147 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 10 | 149 | 172 | 159 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 4 | 148 | 166 | 157 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 8 | 151 | 164 | 157 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 4 | 155 | 168 | 162 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 11 | 152 | 172 | 162 | |
| 00:07:51 | 1 | 07:51 | 7.64 | 7 | 121 | 182 | 158 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 11 | 151 | 178 | 162 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 7 | 151 | 174 | 161 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 11 | 144 | 169 | 159 | |
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 6 | 151 | 168 | 160 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 7 | 150 | 171 | 162 | |
| 00:05:37 | 0.78 | 07:12 | 8.33 | 7 | 158 | 174 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
VinczeKriszta 2327 napja
Szia,
Köszönöm, a megkeresést és a gratulációt is, de én még nagyon Kiscsibe vagyok itt. A tavalyi volt az első évem, amikor megpróbáltam 2017 km-t futni. Összesen 2 éve futok/ futogatok, úgyhogy van hova fejlődnöm. Tavaly 30 km-es versenyig jutottam, az idén már a maraton lesz a cél.
Sajnos a Spar 30 km után nagyon lebetegedtem, úgyhogy az év végém nagyon nem úgy sikerült, ahogy azt szerettem volna, alig tudtam futni. Most is még csak próbálkozom visszatérni a futáshoz, szörnyű időkkel, de legalább már nem a 4 fal közé vagyok bezárva. Lesz ez még jobb is.
Sok futás? ;) Mondja ezt nekem egy triatlonos? ;) Azt hiszem én gratulálhatnék ennyi szép eredményhez!!!! :)
Sportban és eredményekben gazdag évet kívánok Neked!
Kriszta
Tamás55 2328 napja
Bocs, hogy így ismeretlenül írok, csak az idei top listán láttam neved (talán futók közett lehet), és mivel zonos a nevünk, megnéztem a tavalyi évedet. gratulálok a sok futáshoz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 2324 napja
Én is köszönöm a gratulációt! Két év mozgás után ennyi km-t összehozni nem kis teljesítmény! A 30 km meg különösen az! Ilyen előzményekkel menni fog a maraton is, sok sikert hozzá! Remélem gyógyulsz és nincs nagyobb baj!
BUÉK!
Tamás