janishar 12.34 km Futás 2018-01-03-n 08:54-kor

janishar futás

2018.01.03 Szerda, 08:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:15

Távolság

12.34 km Szint: 78 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	0	71	144	135
00:06:00	1	06:00	10.00	2	122	148	141
00:05:45	1	05:45	10.43	2	136	149	146
00:06:00	1	06:00	10.00	3	142	149	145
00:06:05	1	06:05	9.86	7	143	149	147
00:06:05	1	06:05	9.86	7	132	149	144
00:06:00	1	06:00	10.00	2	143	149	145
00:06:05	1	06:05	9.86	13	126	149	147
00:05:50	1	05:50	10.29	13	144	151	148
00:06:10	1	06:10	9.73	6	140	151	143
00:05:55	1	05:55	10.14	3	142	147	144
00:06:05	1	06:05	9.86	19	143	148	146
00:01:55	0.34	05:38	10.64	1	146	148	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.